أنت غير مسجل في منتديات جامعة الاميرة نورة بنت عبدالرحمن . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
منتديات جامعة الاميرة نورة بنت عبدالرحمن
 
 

إعـــــــــــــــــــــــــــلانـــــات
فضلا من الطالبات عدم إزعاج المشرفات على الرسائل الخاصة ومن لديها أي إستفسار تضعه في القسم المخصص أو الشكاوى إذا كان خاص جداً ......               يمنع تبادل أي حسابات خارجية ومن تتجاوز سيتم توقيف الايبي الخاص بها نهائياً   


آخر 10 مواضيع
الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
كاميرات المراقبة وانواعها واسعارها مازن محمد خالد مازن محمد خالد

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
افضل موقع لبيع الاكسسوارات وملحقات الجوال ... اسعار خيااالية خااشعة خااشعة

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
اكسسوار لبيع الاكسسوارات وملحقات الجوال خااشعة خااشعة

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
سمارت تقنية المعلومات خااشعة خااشعة

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
شركة تقنية المعلومات الذكية خااشعة خااشعة

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
الرسمية ل بابريكا خااشعة خااشعة

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
افضل قناة على اليوتيوب خااشعة خااشعة

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
Paprika بابريكا خااشعة خااشعة

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
سحوبات على جوائز عديدة.. خااشعة خااشعة

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
كيو تريد اف اكس QTradeFX أفضل وسيط مالي عالمي خااشعة خااشعة

العودة   منتديات جامعة الاميرة نورة بنت عبدالرحمن > • منتدى السنة التحضيرية • > المسار العام > مهارات تطوير الذات

مهارات تطوير الذات || تطوير الذات والشخصية ..

نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-22-2012, 07:18 PM   #1
منوش
~|| قمر المنتدى||~
ღ мαиσsн


الصورة الرمزية منوش
منوش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 563
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 أخر زيارة : 12-26-2012 (04:55 PM)
 المشاركات : 1,098 [ + ]
 التقييم :  85
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Coral
Jic89 كيف تتحدث الى نفسك ...؟؟؟ ( لا تقلق )



تتحدث نفسك ...؟؟؟ تقلق 9967.imgcache.jpg


إذا كنت ممن يتحدثون إلى أنفسهم كثيرا، فلا تقلق. فهذه ليست علامة من علامات الجنون. بل إن علماء يقولون إن كثرة الحديث إلى الذات ربما هي من الأمور التي تجعلك أكثر ذكاء.

الناس يتحدثون إلى أنفسهم أينما كانوا وأيا كان ما يفعلون. والحقيقة أنه من الصعب قياس ما تحتويه عقول الناس. لكن يبدو أن 80% من تجاربنا العقلية هي في الحقيقة حديث إلى الذات.



والحقيقة أن حجم حواراتنا الداخلية يمكن أن يتجاوز عدد الكلمات التي نقولها بصوت عال. وتقدر البروفيسورة ليرا بوردتسكي، الأستاذة بجامعة ستانفورد في كاليفورنيا أنه: «في المتوسط، 70% من مجموع تجاربنا الشفهية تكمن في رؤوسنا». والمقدار الكلي للكلمات غير المنطوقة يوحي بأن اللغة هي أكثر من أداة تواصل مع الأخرين. ولكن ما عساها أن تكون أيضا؟».


وتتمثل إحدى الإجابات عن هذا السؤال في أن اللغة تساعدنا على التفكير وإدراك العالم. فقد اكتشفت بوردتسكي وغيرها من الباحثين أن الكلمات تجلب عدة فوائد للإدراك الإنساني، بدءا من التفكير المجرد وحتى الإدراك الحسي. ومن الممكن أن توضح هذه النتائج كيف تطورت اللغة في المقام الاول.

والواقع أن الفكرة القائلة بأن اللغة تقود تفكير الإنسان وتشكل إدراكه لها تاريخ طويل ومضطرب. ولقد تلاعب الفلاسفة بهذه الفكرة لقرون، وتلطخت سمعتها كثيرا قبل أن يتمكن علماء النفس المعاصرون من منحها حياة جديدة.

ويعود هذا إلى سقوط فرضية مثيرة للجدل تعرف بفرضية «النسبية اللغوية»، التي طرحها في النصف الأول من القرن المنصرم البروفيسور إدوارد سابير من جامعة Yale وتلميذه بنجامين هورف. وافترض كل منهما أنه إذا كانت اللغة أساسية فعلا في طريقة تفكيرنا فهذا يعني أن المتحدثين بلغات مختلفة يدركون العالم بطرق متباينة تماما.

وفي البداية، بدت الفرضية، التي عرفت علميا باسم «فرضية سابير-هورف»، واعدة بعد أن أثبتت إحدى الدراسات أن أبناء قبيلة الزون (قبيلة من هنود أميركا الحمر الأصليين)، الذين كانوا يستعملون الكلمة نفسها لوصف اللونين الأصفر والبرتقالي، واجهوا صعوبة في تذكر ما إذا كان لون بعض الأشياء أصفر أو برتقاليا مقارنة بأقرانهم من المتحدثين باللغة الإنجليزية. ولكن هذه الفكرة ارتطمت بالحائط في العام 1972 عندما اختبرت إلينور روش، التي تعمل حاليا أستاذة بجامعة كاليفورنيا في بيركلي، باختبار هذه الفرضية على أفراد من شعب الداني في غينيا الجديدة، والذين لديهم فقط مصطلحان للألوان: فاتح وداكن. ولكن بالرغم من ذلك فقد فرقوا وتذكروا ألوان مختلف الأشياء بنفس فعالية المتحدثين باللغة الإنجليزية.

تتحدث نفسك ...؟؟؟ تقلق 9968.imgcache.jpg

وفي ذلك الوقت، كانت نظرية ناووم تشومسكي القائلة إن جميع اللغات في الأساس هي ذاتها وإنه يتم بناؤها في جزء متخصص من الدماغ، تحظى بشعبية واسعة. وقد بدا هذا متعارضا مع الفكرة القائلة إن بوسع الكلمات تحديد الطريقة التي يفكر بها الإنسان. وهكذا فقدت «فرضية سابير-هورف» الاستحسان والقبول وأصبح الباحثون حذرين في بحوثهم حول ما إذا كانت اللغة قد تطورت لتشكل إدراكنا.

لكن هذه الفكرة سجلت عودتها بقوة أخيرًا. فقد أظهرت دراسات في أواخر التسعينيات أن الأطفال يصبحون قادرين بشكل أفضل على تصنيف أشياء إلى فئات، على سبيل المثال حيوانات مقابل مركبات، إذا تعلموا أولا أسماء هذه الفئات.

وفي العام 2005، نشر البروفيسور ديدر جنتنر الأستاذ بجامعة نورثوسترن في إيفانستون بولاية إيلينوي الأمريكية، بحثا ذهب فيه إلى أن التفكير المنطقي عند الأطفال يتحسن من خلال تذكيرهم بكلمات مثل «أعلى وأوسط وأسفل». وفي غضون ذلك، وصفت بضع دراسات كيف أن الأشخاص الذين فقدوا مهاراتهم اللغوية بعد إصابتهم بجلطات قد وجدوا صعوبة في تجميع وتصنيف الأشياء.




وتوحي مثل هذه الاكتشافات أن اللغة بالفعل لها فوائد غير التواصل، على الأقل بالنسبة للأطفال، لكن هل هذا صحيح أيضا بالنسبة للبالغين الأصحاء؟



أمضى د. جاري لوبيان الباحث بجامعة ويسكونسن في ماديسون السنوات القليلة الماضية محاولا أن يكتشف الإجابة عن هذا السؤال. وقد طلب من 44 بالغا أن ينظروا إلى سلسلة صور من الغرباء الخياليين في إحدى دراساته الأولية. ويتحدد ما إذا كان كل غريب ودودا أو عدوانيا من خلال معالم الوجه الدقيقة على الرغم من أنه لم يتم إخبار المشاركين ما هي هذه المعالم بالضبط. وكان عليهم ان يخمنوا ما إذا كان كل غريب ودودا أو عدوانيا، وبعد كل إجابة يتم إخبارهم ما إذا كانوا على صواب أو خطأ، مما يساعدهم على تعلم الملامح الصغيرة التي تميز العدو من الصديق كوجود بروز على الرأس. وتم إخبار ربع المشتركين مسبقا أن الغرباء الودودين يسمون بـ Leebish والعدوانيين بـ Grecious. بينما قيل العكس للربع الآخر، أما بالنسبة لمن تبقى من المشاركين فقد بقي هؤلاء الغرباء مجهولين (بلا أسماء).



ووجد لوبيان أن المشتركين الذين زودهم بأسماء الغرباء تعلموا أن يميزوا الكائنات المتوحشة بسرعة أكبر، بدقة وصلت إلى 80% في أقل من نصف الوقت الذي استغرقه هؤلاء الذين لم يزودهم بالأسماء. وفي نهاية الاختبار، أستطاع الذين تم إخبارهم بالأسماء أن يصنفوا 88 % من الغرباء بشكل صحيح، مقارنة ب 80% فقط من البقية. واستنتج ليبيان من ذلك أن تسمية الأشياء تساعدنا في تصنيفهم وحفظهم.


وفي تجربة أخرى، طلب لوبيان من مجموعة مختلفة من الأشخاص أن يعاينوا أثاثا من كتالوج شركة إيكيا. ولنصف الوقت كان يطلب منهم أن يسموا الشيء- ما إذا كان كرسيا أو مصباحا- على سبيل المثال، بينما لباقي الوقت كان عليهم أن يقولوا ما إذا كانوا قد أحبوه أو لا. ووجد أنه عندما طلب منهم أن يسموا الأشياء فإن المتطوعين كانوا على الأرجح أقل مقدرة على تذكر التفاصيل الخاصة للمنتجات، على سبيل المثال ما إذا كان للكرسي ذراعان أو لا. ويقول لوبيان إن ذلك يحدث لأن تسمية الأشياء تساعد عقولنا على بناء الطراز الأولي للشيء النموذجي في المجموعة على حساب الملامح الفردية، وهو أمر ليس سيئا بقدر ما يبدو. ويضيف: «الذاكرة تصنيفية إلى حد بعيد، لذا نحن غالبا لا نحتاج لتذكر التفاصيل الصغيرة».



وربما كان التأثير الأكثر مفاجأة للغة هو الطريقة التي تشكل بها إدراكنا. فوفقا للوبيان وعلماء آخرين، فإن الكلمات التي تقولها وتفكر بها وتسمعها لها تأثير كبير على الطريقة التي نرى بها الأشياء. ووجدت د. جابرييلا فيجليوكو الباحثة بجامعة لندن أن سماع الأفعال المرتبطة بالحركة العمودية (مثل يتسلق، أو يرتفع أو يغطس) يؤثر على حساسية العين لمثل هذه الحركة. وقد جعلت متطوعين يشاهدون عرضا يتكون من 1000 نقطة، تحركت كل منها إما عموديا أو عشوائيا. ووجدت د. فيجليوكو أن المتطوعين كان بإمكانهم اقتفاء الاتجاه المسيطر للحركة عندما سمعوا فعلا ينطبق وإياه، على سبيل المثال « يرتفع « عندما كانت النقاط تتحرك للأعلى. وعلى النقيض من ذلك، كان من الصعب عليهم استبيان الحركة إذا وصف الفعل الحركة المضادة (مثل «يسقط» عندما كانت النقاط تتجه إلى أعلى).

وليس هذا المثال الوحيد على أن اللغة تساعد الإدراك. فسماع حرف قيل بصوت عال يساعد الأشخاص على تعيين موقعه بين صف كامل من الأحرف الأخرى. وليس هذا فقط، فبوسع الكلمات أن تساعدنا على تمييز صورة مبهمة. ولكن كيف يكون هذا ممكنا؟ يبدو أن الكلمات تلقن الجهاز البصري في دماغنا، مما يجلب إلى أدمغتنا صورة ذهنية تجعلنا أكثر حساسية للمثير (المنبه) عندما نراه. وهذه الظاهرة، التي تكون فيها أفكارنا وتوقعاتنا وأحاسيسنا من الحواس الأخرى ممكن أن تتغذى إسترجاعيا في الجهاز المرئي وتبدل ما نراه، تعرف بـ «المعالجة من أعلى لأسفل Top-down Processing».

ومن المحتمل أن الأصوات المناسبة تتغذى بها رؤيتنا أيضا بهذه الطريقة. ولمعرفة ما إذا كانت الكلمات المنطوقة مثيرة أكثر من المنبهات (المثيرات) غير الشفهية، قام لوبيان باختراع ستة أشياء وأعطى كلا منها اسما مختلفا وصوتا اصطناعيا. وما إن تصبح الأشياء والأسماء والأصوات مألوفة لدى المتطوعين يبدأ لوبيان بتشغيل تسجيل يتضمن إما اسم الشيء أو صوته، ومن ثم يعرض لفترة قصيرة صورتين للشيء نفسه على الشاشة، واحدة مقلوبة رأسا على عقب والثانية في الوضع الصحيح، وطلب منهم ببساطة أن يقول كل متطوع أي جزء من الشاشة يحتوي على الشيء في وضعه الصحيح. وافترض لوبيان أنه إذا كانت الكلمات أكثر تأثيرا من الأصوات، فإن الشخص سيكون أسرع في إنجاز المهمة عند سماع اسم الشيء. وهو ما حدث بالفعل.

وقد أحدثت هذه التجارب ضجة واسعة. ويقول آندي كلارك، وهو فيلسوف يدرس اللغة والإدراك في جامعة أدنبرة في المملكة المتحدة: «تضيف هذه التجارب الكثير من البراهين التجريبية إلى ما كان في أغلبه تخمينات فلسفية» .

وستعزز هذه التجارب أيضا جهود إحياء «فرضية سابير-هورف». وقد اكتشف د. بورديتسكي أخيرًا أن المتحدثين باللغة الروسية، الذين لديهم كلمتان لوصف درجتين مختلفتين للون الأزرق الباهت هم أسرع في تمييز الدرجات المختلفة من المتحدثين باللغة الإنجليزية.

بالطبع , يستخدم لوبيان في تجاربه الكلمات المكتوبة أو المنطوقة أكثر من الثرثرة الداخلية. ولكنه يعتقد أن حواراتنا الشخصية لها تأثير أكبر على الإدراك بالرغم من أنها ليست منطوقة. ويقول: «من الصعب، بل من المستحيل، في حالات كثيرة أن يتم التلاعب بالحديث الداخلي تجريبيا، ولكني أعتقد أنه من غير الضروري أن تكون الكلمات مسموعة أو على هيئة مرئية ليكون لها تأثير. وبما أن 80% من حياتنا الذهنية هي حوارات داخلية، فإن هذا الافتراض مهم وعميق.


والأهم من ذلك أن التجارب ألقت الضوء على الضغوط الانتقائية التي شكلت تطور اللغة. وإذا كان بوسع الكلمات مساعدتنا على التمييز بين الغرباء الودودين والمعادين في المختبر فربما ساعدت اسلافنا أيضا على تعلم أي من الحيوانات كان خطيرا وأيها لا، وأي توت كان ساما وأيها كان مغذيا.

ومن جهة أخرى، ربما ساعد استحضار الصورة الذهنية مع الكلمة على جمع الغذاء؛ وهذا ساعد الإنسان الأول على تعيين مكان شيء لذيذ مخبأ في أوراق النباتات على سبيل المثال. ويقول لوبيان: «إذا كنت تبحث عن توت معين، فإنه من المحتمل جدا أن تجده بسرعة إذا كنت تعرف اسمه». لكنه من المستحيل بالطبع أن نعود بالزمن إلى الوراء ونختبر هذه الفكرة».

ويذهب لوبيان إلى ما هو أبعد من ذلك حتى أنه يفترض أن الفوائد الإدراكية للغة هي التي أطلقت عملية تطور الإنسان ذاته. وهو يقول: «تخيل أن الإنسان الأول طور قدرة بدائية ليصنف الأشياء دون أن يشارك أحدا معلوماته. هنا ستكون فوائد التواصل محدودة للغاية. لكن إذا كان للغة ميزة إدراكية أيضا فهي سوف تقوي الضغوط الانتقائية على نحو يسمح لك ببناء المتطلبات الأساسية حتى قبل ظهور المنظومة اللغوية الكاملة إلى الوجود. وقد أخذ التطور منعطفات مماثلة في الماضي فقد تطورت الأجنحة والريش، في بادئ الأمر لتسمح للحيوانات البدائية بتنظيم درجة حرارة أجسامها».




((انا اححححيان احكي مع نفسي ويقولو مجنونه) تتحدث نفسك ...؟؟؟ تقلق jic35.gif


;dt jjp]e hgn kts; >>>??? ( gh jrgr )



 

رد مع اقتباس
قديم 02-23-2012, 03:21 PM   #2
آpبيكـ wما آpيهم
تحـت المجـهـر
مرطب شفايف


الصورة الرمزية آpبيكـ wما آpيهم
آpبيكـ wما آpيهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1370
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 05-30-2012 (06:30 PM)
 المشاركات : 38 [ + ]
 التقييم :  11
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Indigo
افتراضي



امم انا بعد اتكلم مع نفسي واجلس مع نفسي بس قليل<<صديق نفسينقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

موضوعك قمة الرووووووعة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

يعطيك 1000 عافية أختي الغالية"منو"نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
قديم 02-24-2012, 12:43 AM   #3
منوش
~|| قمر المنتدى||~
ღ мαиσsн


الصورة الرمزية منوش
منوش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 563
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 أخر زيارة : 12-26-2012 (04:55 PM)
 المشاركات : 1,098 [ + ]
 التقييم :  85
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Coral
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آpبيكـ wما آpيهم مشاهدة المشاركة
امم انا بعد اتكلم مع نفسي واجلس مع نفسي بس قليل<<صديق نفسينقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة




موضوعك قمة الرووووووعة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



يعطيك 1000 عافية أختي الغالية"منو"نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة





نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

يعني مو بس انا مجنونهنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

مرورك ومشاركتك زادت موضوعي روعه وجمال....

الله يعافيك


 

رد مع اقتباس
قديم 02-24-2012, 03:11 AM   #4
نور الهدى
لآ إلـه إلـآ الله 


الصورة الرمزية نور الهدى
نور الهدى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1403
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 03-26-2012 (08:07 PM)
 المشاركات : 2 [ + ]
 التقييم :  10
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



جزاك الله خير موضوع في قمة الروعه


 

رد مع اقتباس
قديم 02-24-2012, 01:48 PM   #5
نقآآء
{ ~ آلمشرفة العآمة للمنتدى ~ }


الصورة الرمزية نقآآء
نقآآء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 02-20-2016 (06:44 PM)
 المشاركات : 2,585 [ + ]
 التقييم :  1655
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



جميل أن نتحدث مع أنفسنا ونحاسبها ونكافئها على إنجازاتها
موضوع قيّم .. أسعدك الباري عزيزتي


 

رد مع اقتباس
قديم 02-24-2012, 10:58 PM   #6
منوش
~|| قمر المنتدى||~
ღ мαиσsн


الصورة الرمزية منوش
منوش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 563
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 أخر زيارة : 12-26-2012 (04:55 PM)
 المشاركات : 1,098 [ + ]
 التقييم :  85
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Coral
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الهدى مشاهدة المشاركة
جزاك الله خير موضوع في قمة الروعه


ويااااكي ي الغلا

مرورك زاد موضوعي جججمالانقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
قديم 02-24-2012, 11:01 PM   #7
منوش
~|| قمر المنتدى||~
ღ мαиσsн


الصورة الرمزية منوش
منوش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 563
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 أخر زيارة : 12-26-2012 (04:55 PM)
 المشاركات : 1,098 [ + ]
 التقييم :  85
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Coral
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيش يومكـ مشاهدة المشاركة
جميل أن نتحدث مع أنفسنا ونحاسبها ونكافئها على إنجازاتها

موضوع قيّم .. أسعدك الباري عزيزتي

اممممين وياااكي يارب.....
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: كيف تتحدث الى نفسك ...؟؟؟ ( لا تقلق )
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إختبر نفسك في الحماية أبو سعود • الأمن الإلكتروني Security ≈ 9 05-15-2012 11:36 PM
•:*¨`*:•متى تبكي على نفسك.•:*¨`*:•. lory المنتدى العام 2 09-15-2011 04:36 PM
.. صصصور تخَليك ..تشششك..بَ نفسك [!] إنثى على رصيف الألـَمْ =( وسع صدركـ .. 4 08-16-2011 06:26 AM
هل تخيلتي نفسك قلم رصاص !! قوية بآس المنتدى العام 8 08-05-2011 09:00 AM


الساعة الآن 08:42 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
BY: ! BADER ! آ© 2012

     



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154