أنت غير مسجل في منتديات جامعة الاميرة نورة بنت عبدالرحمن . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
منتديات جامعة الاميرة نورة بنت عبدالرحمن
 
 

إعـــــــــــــــــــــــــــلانـــــات
فضلا من الطالبات عدم إزعاج المشرفات على الرسائل الخاصة ومن لديها أي إستفسار تضعه في القسم المخصص أو الشكاوى إذا كان خاص جداً ......               يمنع تبادل أي حسابات خارجية ومن تتجاوز سيتم توقيف الايبي الخاص بها نهائياً   


آخر 10 مواضيع
الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
اون لاين سمية سالم محمود سمية سالم محمود

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
اون لاين سمية سالم محمود سمية سالم محمود

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
اون لاين سمية سالم محمود سمية سالم محمود

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
اون لاين سمية سالم محمود سمية سالم محمود

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
مرحبا بالجميع المحامي المحامي

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
معاني أسماء مدن المملكة العربية السعودية . N@gh@m N@gh@m

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
أرجو الإلتزام بقوانين المنتدى نقآآء نقآآء

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
التحويل الى كلية الخدمة الاجتماعية shams shams

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
بشرى لطالبات السكن انادانه انادانه

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
ضروري اريد حل ملامح توت nourauni

العودة   منتديات جامعة الاميرة نورة بنت عبدالرحمن > • منتدى السنة التحضيرية • > المسار العام > مهارات تطوير الذات

مهارات تطوير الذات || تطوير الذات والشخصية ..

نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-26-2011, 12:13 AM   #1
نقآآء
{ ~ آلمشرفة العآمة للمنتدى ~ }


الصورة الرمزية نقآآء
نقآآء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 02-20-2016 (07:44 PM)
 المشاركات : 2,585 [ + ]
 التقييم :  1655
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
Jic19 تعلم فن التطنيش!!



السلآم عليكم ورحمه الله وبركـآته

قـــد تستغربون من العنوان .. وتتساءلون ..

وهل التغافل فن ؟؟
والحقيقة هي نعم ..
التغافل فــــــــــــن راق ..
لا يتقنه إلا محترفوا السعادة بإذن الله ..

وما نقصده بالتأكيد ليس التغافل عن الأمور الجيدة ..

بل التغافل عن الأمور التي تضايق الإنسان في حياته وتسبب له النكد والغضب ..
فمثلاً .. إذا كان هناك إزعـــــــاج شديد في بيتكم .,

أصوات أطفال .. , مكنسة كهربائية .. شجارات ..

تفحيط في الشارع ..
جرب أن تتغـــــــــــافل عن كل ذلك وتركز في قراءتك ..
أو في سماعك لـ شريطك .. أو في رسمــك المبدع ..
وضع عقلك وذهنك في حالة " تغافل " تام عن كل ما يزعجه ..
لا تستغرب !!
جرب , وحاول ..
وستتعود على هذه القدرة الرائعة ..
التغافل جميــــــ ـــل جداً .,
خاصة عندما يكون حولك الكثير من ضغوط الحياة ..
لا تركـــــز في كل ما حولك من مضايقات .,
بل اغفــــل عنها , والتفت عنها بعيداً ..
إن تركيــــزك وتفكيرك في هذه الأمور وحديثك حولهآ

بالشكوى والتذمر يزيدك ألماً وتعباً ..

أما تغافلك عنهــا فـ يريح أعصابك ,, ويمنحـــك طاقة لبقيه يومـك ؛

حتى في حياتـــــك الاجتماعية ..
حاول أن تغفـل عن بعض المكدرات مثل سلوك
فلان .. وكلام علان .. أو تصـرف فلاااان

وماذا كان يقصد علاآن .. وسترتاح .,
من الصعب طبعـــاً , أن تبقي في حالـة غفلة أو تغافل تام طوال الوقت ..

كثيراً ما ينهـــار الإنسان مهما حاول ..
لكن التغافل أفضل من أن يبقى طـــــوال الوقت متوتراً ..
والتغافــــــــــل بالتأكيد لا يعني أن لا يحـاول الإنسان معالجة مشاكله .,

لكنـــه يفيدك في التعامــــل مع ضغوط الحياة
البسيطــــــــة و المتكررة والتي
قد تدفعنا للجنون أحياناً ..


دمتم بسعآدهـ تعلم التطنيش!! 179.gif



jugl tk hgj'kda!!



 

رد مع اقتباس
قديم 08-26-2011, 12:21 AM   #2
طموحي حياتي
~|| عضوة خيآلية ||~


الصورة الرمزية طموحي حياتي
طموحي حياتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 444
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : 02-10-2012 (10:34 PM)
 المشاركات : 133 [ + ]
 التقييم :  13
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكورة على الموضوع
بصراحة انا احبه
وجربته ولقيت فيه الحل من المضايقات
وانصح الكل يجربه
بتلقى فيه الراحة


 

رد مع اقتباس
قديم 08-26-2011, 10:10 AM   #3
نقآآء
{ ~ آلمشرفة العآمة للمنتدى ~ }


الصورة الرمزية نقآآء
نقآآء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 02-20-2016 (07:44 PM)
 المشاركات : 2,585 [ + ]
 التقييم :  1655
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شـآكرهـ مروركـ
سلمتِ من كل شر


 

رد مع اقتباس
قديم 08-27-2011, 04:11 AM   #4
WejdanAD
~|| عضوة خيآلية ||~


الصورة الرمزية WejdanAD
WejdanAD غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 416
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : 10-24-2015 (07:42 PM)
 المشاركات : 100 [ + ]
 التقييم :  13
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيش يومكـ مشاهدة المشاركة
حتى في حياتـــــك الاجتماعية ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيش يومكـ مشاهدة المشاركة

حاول أن تغفـل عن بعض المكدرات مثل سلوك
فلان .. وكلام علان .. أو تصـرف فلاااان

وماذا كان يقصد علاآن .. وسترتاح .,
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

^
كلآم سليم
&

طرح رآئع ,

سلمتِ لنآ نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

يعطيك آلعآفيه .*



 

رد مع اقتباس
قديم 08-27-2011, 04:50 AM   #5
نقآآء
{ ~ آلمشرفة العآمة للمنتدى ~ }


الصورة الرمزية نقآآء
نقآآء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 02-20-2016 (07:44 PM)
 المشاركات : 2,585 [ + ]
 التقييم :  1655
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شآكرهـ مروركـ
يعآفيكـ ربي من كل شر


 

رد مع اقتباس
قديم 08-27-2011, 01:31 PM   #6
lory
{ ~ مشرفة المنتدى العآم ~ }


الصورة الرمزية lory
lory غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 464
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : 08-09-2015 (08:53 PM)
 المشاركات : 982 [ + ]
 التقييم :  259
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



و أنــــآ امشي ع هالنظاام
طنش تعش تنتعش << يا زين اياام المبزره وكلااامه ...

بس كلااامك صحيــح ..
سلمت أنــآملكـ .. يا حلوه


 

رد مع اقتباس
قديم 08-28-2011, 03:26 AM   #7
نقآآء
{ ~ آلمشرفة العآمة للمنتدى ~ }


الصورة الرمزية نقآآء
نقآآء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 02-20-2016 (07:44 PM)
 المشاركات : 2,585 [ + ]
 التقييم :  1655
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الأروع مروركـ .. سلمتِ من كل شر


 

رد مع اقتباس
قديم 11-02-2011, 07:24 PM   #8
e7sas_gher
~|| عضوة فعالة ||~


e7sas_gher غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1018
 تاريخ التسجيل :  Nov 2011
 أخر زيارة : 02-12-2014 (03:59 AM)
 المشاركات : 51 [ + ]
 التقييم :  11
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Turquoise
افتراضي



فعلا فـــــــن


شكررا علاطرح الراااااائع والمفيد


 

رد مع اقتباس
قديم 12-23-2011, 01:47 AM   #9
e7sas_gher
~|| عضوة فعالة ||~


e7sas_gher غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1018
 تاريخ التسجيل :  Nov 2011
 أخر زيارة : 02-12-2014 (03:59 AM)
 المشاركات : 51 [ + ]
 التقييم :  11
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Turquoise
افتراضي



يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 12-25-2011, 08:03 AM   #10
منوش
~|| قمر المنتدى||~
ღ мαиσsн


الصورة الرمزية منوش
منوش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 563
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 أخر زيارة : 12-26-2012 (05:55 PM)
 المشاركات : 1,098 [ + ]
 التقييم :  85
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Coral
افتراضي



يععطيكي ربي العافيه...
ططرحح رائع جزاكي ربي الججنه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: تعلم فن التطنيش!!
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهم مواقع تعلم اللغة الانجليزية رنا11 مهارات اللغة الإنجليزية 3 01-26-2014 07:31 AM
تعلم كيف تتقن ثقافة الردود lory المنتدى العام 4 09-14-2011 01:32 AM
هل تعلم طموحي حياتي المنتدى العام 4 09-01-2011 05:42 PM


الساعة الآن 02:33 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
BY: ! BADER ! آ© 2012

     



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154